Zatočte s kvasinkovou infekcí

Kvasinkovou infekci nejčastěji způsobuje kvasinka Candida, která se v našem těle přirozeně vyskytuje, ale v některých případech se může nepřirozeně rozmnožit a způsobit nám problémy. Jak se můžeme tedy kvasinkové infekce zbavit?

Najděte příčinu

Než přejdete k samotné léčbě, musíte najít a pochopit příčinu vaší infekce. Kvasinková infekce může mít mnoho příčin. Jednou z nich je nerovnováha ve vašem těle, kdy dojde k přemnožení kvasinek. Může se to stát třeba po užívání antibiotik. Další příčinou může být nízká obranyschopnost těla nebo hormonální změny, třeba během menstruačního cyklu.

Omezte cukr

Změny ve stravování jsou jedním z nejspolehlivějších způsobů, jak se zbavit kvasinkové infekce. A cukr je jedním z hlavních zdrojů energie pro kvasinky. Pokud trpíte touto infekcí, zkuste omezit konzumaci cukru a rychlých sacharidů, což je třeba bílé pečivo nebo těstoviny.

Probiotika

Probiotika pomáhají s obnovou rovnováhy vašeho mikrobiomu. Můžete začít užívat probiotika v tabletkách, jako doplněk stravy, nebo začít konzumovat více potravin bohatých na probiotika. Probiotika najdete například v jogurtech, kefíru, kimchi nebo jiné fermentované zelenině.

Přírodní léčiva

Mimo léků můžete použít i přírodní léčiva. Některá na kvasinkovou infekci zabírají úplně skvěle. Skvělý je třeba olej z čajovníků, který můžete v naředěné koncentraci nanést na postiženou oblast. Skvěle pomáhá také aloe vera, konkrétně gel z něj, který vám zklidní podrážděnou oblast. Pro vnitřní užití doporučujeme čaj lapacho, který pomáhá proti kvasinkové infekci.

Hygiena

Důležitá je také správná hygiena. Při intimní hygieně používejte neparfemované přípravky určené přímo na intimní hygienu. Vyhýbejte se také těsnému oblečení a syntetickým materiálům, které udržují vlhkost. Udržujte také postiženou oblast v suchu, takže nezůstávejte v mokrém nebo propoceném oblečení.